はじめに
皆さんは「スピリチュアル」という言葉をご存じでしょうか？
簡単に言えば幽霊などの「目に見えない不思議なもの」のことです！
現在心理学として確立されている学問は「心」を扱っています。
心は目に見えないです。
そのため心理学はある意味スピリチュアルだと言えますね😊
今回はスピリチュアルに関する情報を共有していきたいと思います！
全員同じこと言ってる
驚くべきことに、示し合わせたかのように全員同じことを言っていました😮
色々なサイトを覗いてみると「愛」や「思い遣り」の話題で一杯です！
※主にスピリチュアル系のサイトやブログを拝読いたしました。
宗教の大元である仏陀は「布施」を説いていますしキリストは「無償の愛」を説いています。
そして両方ともほぼ同じ意味です。
「笑顔」や「挨拶」、「自分のできること」で身近なところから少しずつ幸せにしていくこと。
他者を自分のことのように思い遣り大切にすること。
そうすることで人間は成長できるという意味です。
世の中が平和になるのは良いことですよね✨
心理学者のアドラーはおそらく仏教徒ではなかったと思います。
ですが仏陀と同じ考え方に辿り着いていました。
やはり心理学は突き詰めればスピリチュアルになるのだと思いました😄
アルフレッド・アドラー
アドラーをちょこっと説明
本名アルフレッド・アドラー。
アドラー心理学の祖。
「アドラー心理学に『アドラー』と付かなくなったときが、アドラーの考えが世間に浸透したときである。私の名前は後世に残らなくて良い。ただ、より良く生きる方法として皆の中に残れば良い。」
と考えた人。
正に「布施」や「無償の愛」ですよね！
アドラー心理学の内容は仏陀の禅の思想と全く同一でした😄
アドラー心理学は「勇気付けの心理学」とも呼ばれています。
内容を簡単に説明いたします。
アドラーの教え
原因（過去の出来事）は「自分の経験」によって決定されるのではなく「自分が与える意味」によって決定される。←解釈次第で捉え方が変わるため原因を考えても仕方がない。
この行動をした、もしくは今ここに居る理由は「自分が望んだ結果」だと考える。
過去は只の事実でしかない
もしも「原因→結果」ならば
過去の出来事によって未来の行動が全て決定されてしまうことになる。(決定論)
決定論の例
「男に生まれたからこのときああなって〇歳で死ぬ人生を歩むことになる。」
「この国に生まれたからこのときああなって〇歳で死ぬ人生を歩むことになる。」
実際には生まれが同じでも生き方は人によって千差万別。
原因によって結果が全て決まる訳ではない。
人間には自分で判断していく能力がある
過去の出来事で未来が全て決まってしまう訳ではない。
今していることに疑問があるのなら、原因ではなく目的について考える必要がある。
悩める少年の例
「過去にいじめられて学校に行くのが怖くなった。だから家から出られない。」
アドラー心理学
「『外に出ない』という目的があるから、怖いという感情を自分で作り出している。」
このときに湧いてくる感情は本人にとっては嘘偽りのないもの。
しかし実は目的達成のために気付かない内に自分が作り出している感情に過ぎない。
目的達成のメリットは「親から心配してもらえる」「特別扱いされる」「気にかけてもらえる」こと。
人は常に目的に沿って生きている。
それが消極的なものでも。
まとめ
原因論はどこまでいっても過去なので落ち込んでいく。(できなかった理由が無限に出てくる)
一方
目的論は未来に繋げられる。(今の行動のメリットを知れる)
そのため現実に向き合っていきやすい。
良い方向に変えられるものは勇気を持って取り組んでみる。
自分の力ではどうにもならないことには向き合い受け入れる。
勇気とは試練に立ち向かい努力する心意気のことである。
アドラー心理学と禅の共通点
禅の思想は「今、ここに意識を集中して心を揺らさずひたむきに前を向くこと」です。
常に現実と向き合い続けるアドラー心理学と同じですよね😄
今の世の中のように「インターネット」が無くても仏陀と同じ思想に辿り着けたアドラーは本当に立派だと思います！
逆を言えば今の世の中に生きる我々は検索で簡単に「悟りの境地」の内容が分かるので恵まれていますよね😊
※アドラー心理学を学びたい方は以下の講座で詳しく学ぶことが可能です♪
気付いたこと
脳科学や心理学というのは、詰まるところ
仏陀やキリストが説いたことを検証して科学的に実証しているだけの学問
なのではないでしょうか？
判明している脳の働きや心の働きは既に仏陀やキリストの教えにあることばかりでした😮
※宗教に勧誘している訳ではありませんよ😁
心を楽にしたいなら医療機関の薬物療法に頼るのではなく
一度仏陀の教えである「禅」を試してみると良いかもしれないですね♪
禅と西洋科学を組み合わせたマインドフルネスがおすすめです！
↓のサイトからレッスンを受けられるようですよ😄
おわりに
今回はスピリチュアルの情報を集めた結果、
大元が仏陀やキリストの教えに繋がったということをお話させていただきました！
「布施」や「無償の愛」を紐解いていくと二人ともアドラーのように忘れ去られることを望んでいたように感じます。
ただ頼る人が多すぎて名前が今でも語り継がれてしまっているのですが😄
※こちらのサイトでアドラーについて詳しく書き記しました♪
良ければどうぞ✨
他にもまだまだ霊能力者などが揃いも揃って同じことを言う「死生観」などお伝えしたいことがございますので次回の記事も読んでいただけると嬉しいです！
ご一読していただきまして誠にありがとうございました！
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